Cải thiện chức năng hô hấp để dự phòng và góp phần điều trị hiệu quả bệnh COVID là điều cần biết ở mỗi chúng ta. Không chỉ đối phó với căn bệnh này, cải thiện hơi thở, chức năng phổi còn giúp cơ thể khỏe mạnh về lâu dài.
Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Đan Thanh – Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch chia sẻ về cải thiện, phục hồi chức năng hô hấp trước, trong và sau khi mắc COVID. Bài viết dưới đây được tổng hợp nội dung từ chương trình “Diễn đàn Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng” (Community Care Forum) số thứ bảy.
Phục hồi chức năng phổi rất cần thiết ở người sau điều trị COVID. Bài tập này cũng có thể sử dụng trong trường hợp mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài, suy giảm chức năng hô hấp mạn tính, giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, lo lắng và trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống. Đây giống như bài thể dục nên mỗi ngày có thể tập một vài lần, mỗi động tác khoảng 8-10 lần.
